a ja jadę na narty co z dietą? wymyśliłam sobie, że dalej redukcja ale z troche większą ilością węglowodanów, no i pewnie trochę wypiję (tego nie zakładam, ale znam siebie i życie) pa, pa Kasprowy czeka!
[...] będe miała urodzinki chciałam troche cista pojeść), potem znowu przejde na taki jadłospis tylko do każdej kawy dodam grzankę i jeden posiłek białkowo-węglwy ( beda 3) to czy dalej bede chudła??? Zacznę również ćwiczyć x4-5 w tyg.(mam płytę z ćwiczeniami Tamilee Ty tez możesz mieć takie ciało, apropos moga być??), bo teraz tylko brzuszki robie bo [...]
[...] Ci się, że zamiast robić duży krok na przód robisz mały kroczek. A tak naprawdę robisz ze 3 kroki w tył. Przemyśl, czy warto pozbawiać się PRZEDE WSZYSTKIM mięśni, potem wody, a na końcu tkanki tłuszczowej przed właściwym treningiem. Jeśli dalej będziesz chciał mimo wszystko się cofać - droga wolna. I tak będziesz żałował. Ale już po czasie.
mam pewien problem, od 6 dni jestem na tej diecie. I dzis mnie cos podkusiło i zjadłem 4 tik tac. W opisach jest napisane ze jesli zje sie cokolwiek to cały efekt przepadł. Czy to tyczy tez tik taków co mają tylko 2 kalorie. Bo teraz nie wiem, czy dalej ja stosować do końca, czy nie, bo efekt porzepadł. Dzieki za wskazówki.
[...] tłuszczowej i wizualnie sylwetki nie poprawisz. W sytuacji gdyby celem była sylwetka. Należy redukować tkankę tłuszczową nisko. Właściwie cel się w ogóle nie zmienił, chce dalej progresowac, tylko teraz z delikatną nadwyżką i na bieżąco redukować i tu właśnie moje pytanie, ile tych kilogramów zrzucić, żeby budować mięsnie zamiast stać w miejscu [...]
[...] Ja takie używałem https://sklep.sfd.pl/Power_System_Paski_treningowe_Lifting_straps-opis1197.html Co do planu to nie ma czegoś takiego jak plan pod redukcje trenujesz dalej ciężko po prostu nie zajmujesz się szczegółami i robisz na tyle dużo żeby się nie przetrenować i dalej próbować robić progres albo chociaż podtrzymać to co jest [...]
do"Tomek Duży" kolego bazuje glownie na kwitach i jade dalej tylko nie wiem czy przeskocze bieglych ale nie poddaje sie trzymam fason! zabaczymy co przyniesie czas jak pojdzie zle pisze zazalenie -czasowka bede myslal dalej dziekowac! pozdrawiam
[...] chłopcze. taki z Ciebie kozak- Na zarzuty tej tresci i w podanej formie sformulowane w realu odpowiedzialbym "morda suko". Potem byloby z liscia w buzie i dalej stosownie do okolicznosci. Oczywiscie jakby Mi sie chcialo rece brudzic. Wiec zbastuj, nie to drzewo obszczekujesz- przyjedź do mnie na osiedle i powiedz to przy [...]
[...] hasłem wyjeżdża to biore grubą poprawke. to jest czysta psychologia, próbuje odwrócić uwagę od swojej prawdziej natury. co wiecej, opisany osobnik od paserki mieszkając dalej tam gdzie mieszkał dalej tworzy wokół siebie aure wojownika ulicy itd. oczywiscie dla tych ktorzy go nie znaja moze wydac sie to nawet wiarygodne nawet jakies dupy na [...]
[...] koledzy byli tak hojni, że niemal wszędzie stawiali mu, prócz piwa, podwójnego Jacka Danielsa. Nic dziwnego, że rychło się pogubili. Hodgson niepewnym krokiem powlókł się dalej wzdłuż Shaftesbury Avenue gdy taksówka, zjeżdżająca prędko na chodnik, najpewniej po to, by uniknąć policyjnej kontroli na najbliższej przecznicy, zawadziła o niego [...]
Wiesz jeszcze nie wprowadziłem tej diety w życie zamieszam tak po nowym roku z nią ruszyć. /// OK Tak po 40-50min po zjedzeniu obiadu zaczynam ćwiczyć, tylko teraz się zastanowiłem, że cieszko będzie zjeść jeszcze w tym odstępie te jabłuszko i banana, a chyba nawet to bez sensu bo będę pełny. Co proponujesz ? /// JAK JESZ 50 MIN PRZED TRENINGIEM [...]
[...] niż na pierwszych zdjęciach. A co do redukcji - nie wiadomo czy będzie to "jako tako" wyglądać, zależy jakie ty masz cele i założenia, jak chcesz żeby ta sylwetka wyglądała. Ale przydało by się mimo wszystko teraz wyredukować pare kg i dalej dokładać sobie czystej masy. Robisz to w miare z głową, widać postęp, rób tak dalej i efekty będą bdb.
[...] czy gość zrezygnuje z walki. i czy będzie miał po dawce gazu dosyć? czy będzie w pełni sprawny? Jeden zrezygnuje, drugi nie. Są ludzie, którym możesz np. strzelić w nogę a dalej nie będą spokojni a są tacy, którzy po dawce gazu mogą się wycofać. A sprawny na pewno nie będzie w takim stopniu jakby tym gazem nie dostał ale nie znaczy to, że nie [...]
Ogólnie chyba napisałeś tego posta z nudów , ja mam 40 lat koło 20 ćwiczyłem i dalej czasem ćwiczę sztuki walki , a gaziki mam mimo tego .Gdyby gazy były nieprzydatne to służby mundurowe na całym świecie bu ich nie używały .Problemów trzeba unikać , ale np moja koleżanka obezwładniła 3 pijanych typków gazem , którzy zaczepiali jej brata , czegoś [...]
[...] pokroju 1% kapsacynoidów , do tego np 0,23 % CS i mamy w miarę przydatny gaz . Ale to dopiero od niedawna , Rosjanie mają jeszcze sporo kiepskich gazów , tym bardziej że kilka innych firm w Rosji , dalej produkuje bardzo słabo stężone gazy działające jak widać :-):-):-).Użyty z takiej odległości Sabre dałby co najmniej godzinne obezwładnienie .
[...] Defense i Walther Home Defense ) , że gdyby Security Equipment nie dało swojej licencji to na 100 % , firma Walther miała by sprawę za plagiat .C.Pewien znany mi policjant dalej nie wierzył i dał znajomym laborantom oba gazy i stwierdzili , iż są identyczne .Każdy na siłę może zrobić tak jak on :-):-):-). Zmieniony przez - megasmig w dniu [...]
[...] reakcję nie musiał długo czekać z kieszeni wyjąłem ARM II i wywaliłem mu solidną dawkę prosto na twarz o dziwo pierwszą reakcją było cofnięcie się, złapanie się za twarz. dalej to już tylko charczenie i duszenie się instruktor w szoku nie wie co ma powiedzieć ja stoję z gazem w ręku obok samochodu ludzie się patrzą. po chwili instruktor [...]
megasmig Przeczytałem z 30 stron w tym temacie, ale finalnie zostałem dalej z pytaniem. Gdyby był fox 5.3 na rynku to wziałbym bez zastanowienia ale już nie ma... i teraz mam dylemat. Szukam gazu o pojemności ala 79ml tak jak pisałeś (12,5cm) zastanawiam się nad fox labs green, walter secure oraz sabre red. Który według Ciebie jest najlepszy tj. [...]
[...] na temat miotaczy i świadomie wybrałem Sabre cone...Co do RSG to ma na pewno dobry efekt inhalacyjny,gorzej jednak z szybkością zadziałania przeciwko odurzonemu narkotykami...Pijanego piąchą powalisz... z naćpanym jest znacznie gorzej.Dlatego Sabre cone żeby chociaż "zamknąć mu oczy" dalej piguła na szczenę i szybkie nogi do biegania :-D
[...] znajdzie się bardzo duża ilość środka gaz ten ma skuteczność około 90 % , dawniej używali CS -a o stężeniu 1% i skuteczność wynosiła około 60 % .Jakieś tam zastosowania CS dalej będzie miał głównie w służbach wielu państw , do tłumienia zamieszek (w dużych stężeniach ) itp , natomiast przestrzegam przed fascynacją pozornie wielką mocą CS -ów , [...]
Dieta kopenhaska
